Melisa lekarska – 10 dolegliwości, na które pomoże!

Znana człowiekowi już od lat melisa lekarska (łac. Melissa officinalis L.) jest kojarzona głównie jako naturalny środek uspokajający i nasenny. Jednak poza tym ziele melisy ma także wiele innych zastosowań. Oto 10 dolegliwości, na które pomoże napar z melisy! StresNieprzyjemny stres może przydarzyć się każdemu. W takiej sytuacji warto sięgnąć po herbatkę zaparzoną z liści… Czytaj dalej Melisa lekarska – 10 dolegliwości, na które pomoże!

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Witamina B12- substancja, która przywraca zdrowie i spokój ducha wielu chorym

O tym, że witamina B12 jest zbawienna dla naszego organizmu, nie trzeba nikogo przekonywać, bo to stwierdzony fakt. Niemniej mało kto, orientuje się, iż substancji tej nie można przedawkować. Jest to w świecie medycyny niezmierna rzadkość i fakt wart podkreślenia. Dlaczego witaminy B12 nie można praktycznie przedawkować? Po pierwsze, bo rozpuszcza się w wodzie, a… Czytaj dalej Witamina B12- substancja, która przywraca zdrowie i spokój ducha wielu chorym

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Na co zwrócić uwagę przy kupowaniu butów do biegania?

Wybór butów do biegania jest niezwykle istotny. Przed podjęciem decyzji należy zwrócić uwagę na kilka bardzo ważnych rzeczy. Buty za kostkę Niezwykle ważne jest to, aby buty do biegania sięgały za kostkę i tym samym ją usztywniały. W ten sposób istnieje mniejsze prawdopodobieństwa wystąpienia kontuzji w trakcie treningu. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że… Czytaj dalej Na co zwrócić uwagę przy kupowaniu butów do biegania?

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Wzmocnić odporność na jesień

Wielu z nas szuka nowych sposobów na coraz to lepsze wzmocnienie odporności w okresie jesienno-zimowym. Oto niektóre z nich: Odpowiednia suplementacja. Witamina C, rutinoscorbin, immunotrofina, tran mollers dla dorosłych, to tylko kilka preparatów, które można znaleźć w każdej aptece. Należy pamiętać, że nie wszystkim pomoże witamina C, bo każdy z nas ma różny poziom witamin… Czytaj dalej Wzmocnić odporność na jesień

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Szczoteczki międzyzębowe – najlepsza alternatywa dla nici dentystycznych

Nicie dentystyczne są bardzo przydatnymi gadżetami stomatologicznymi, ale niestety wiele osób nie ma zielonego pojęcia, jak z nich w bezpieczny i skuteczny sposób korzystać. Wspaniałą alternatywą dla nici mogą okazać się nowoczesne szczoteczki międzyzębowe, które z roku na rok zdobywają coraz większą popularność. Międzyzębowe szczoteczki to specjalne urządzenia, które przeznaczone są przede wszystkim do precyzyjnego… Czytaj dalej Szczoteczki międzyzębowe – najlepsza alternatywa dla nici dentystycznych

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Popularne zioła moczopędne

Nerki i wątroba są organami odpowiedzialnymi za oczyszczanie organizmu z zalegających w nim toksyn. Okazuje się, że pomocne w tym przypadku mogą być różnego rodzaju zioła moczopędne. Ziół o działaniu moczopędnym jest naprawdę bardzo dużo. Oczywiście poza tym posiadają one i inne właściwości zdrowotne. Niektóre eliminują bakterie odpowiedzialne za infekcję układu moczowego, a przy tym… Czytaj dalej Popularne zioła moczopędne

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Czym jest rosenoid z Litozinu?

Stawy poddawane są ogromnym przeciążeniom, które przyczyniają się do ich stopniowego zwyrodnienia. Polega ono na zmniejszaniu się lub zanikaniu chrząstki kostnej, stanowiącej śliską maź, będącą swoistym „smarem” dla stawów. Jej działanie zapobiega ścieraniu się kości, zapewnia amortyzację i elastyczność oraz ochronę kości i więzadeł podczas ruchu. Jej zanik jest przyczyną bólu i dysfunkcji stawowych. Dlatego… Czytaj dalej Czym jest rosenoid z Litozinu?

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Rumianek i jego 5 sposobów na zdrowy organizm

Jedną z najbardziej niepozornych, a jednocześnie najbardziej prozdrowotnych roślin są kwiaty rumianku. Posiadają one wiele właściwości, które skutecznie wpływają na poprawę zdrowia. Kwiaty rumianku Jest to dość powszechnie rosnąca w naszym kraju roślina, która całą swoją leczniczą moc zawiera w kwiatowych koszyczkach – które trzeba wysuszyć. Co zawiera? Są to przede wszystkim: liczne sole mineralne,… Czytaj dalej Rumianek i jego 5 sposobów na zdrowy organizm

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

5 zastosowań jemioły pospolitej

Jemioła jest kulistym półpasożytniczym krzewem spotykanym powszechnie w koronach drzew. Ziele jemioły pospolitej ma jednak działanie lecznicze. W sezonie od grudnia do marca można zbierać szczyty pędów oraz liście, które po wysuszeniu mają zastosowanie w leczeniu wielu chorób. Choroby układu krążenia Substancje czynne zawarte w wyciągu z jemioły obniżają ciśnienie krwi, dlatego mogą służyć jako… Czytaj dalej 5 zastosowań jemioły pospolitej

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Aktywność – co zrobić, aby była zdrowa?

O tym, że aktywność fizyczna jest zdrowa dla naszego organizmu, nie trzeba nikogo przekonywać. Niestety wiele osób zapomina, że uprawiając sport, choćby rekreacyjnie, zmuszamy nasz organizm do wysiłku, co oznacza, że potrzebuje on znacznie większej dawki ważnych dla niego składników aktywnych biologicznie. Utrata witamin i minerałów Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności fizycznej uprawiamy,… Czytaj dalej Aktywność – co zrobić, aby była zdrowa?

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie